妊娠８ヶ月（２８～３１週） | 赤ちゃんライフ

ママの体

妊娠２８週からは、妊娠後期に入ります。大きくなった子宮が心臓や胃を押し上げるため、動悸や息切れ、胃もたれを感じやすくなります。また下腹部や足のつけ根に重苦しさや痛みを感じることもあります。
「靴下が履きにくい」ことを実感するママも多く、足元が見えにくいくらいおなかが大きくなるので、特に階段の上り下りなど、注意が必要です。

妊娠８ヶ月からは妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の心配も高まってきます。夕方から夜にかけて、おなかが張り、硬くなる回数も増えます。休むと治まるものであれば、妊娠にともなう生理的なものなので心配ありません。一日中むくんでいたり、ずっと張りが続いている、定期的に張りがやってくる、などの場合はお医者さんを受診してください。早産の兆候をひとりで悩まないことです。

赤ちゃんの名前には、法律で使えない漢字もありますから、生まれてからあわてないように、そろそろ赤ちゃんにつける名前を相談しておきましょう。名づけの本などで調べておくとよいです。赤ちゃんが生まれてからの暮らしをイメージして、パパも準備を始めてください。

赤ちゃんの様子

妊娠８ヶ月の頃の赤ちゃんは、身長（頭殿長）約４０cm、体重約１５００ｇにまで成長しています。
妊娠２８週を過ぎると、心臓や腎臓、骨髄など、赤ちゃんが自力で生きていくための器官の機能がほぼ完成します。万が一、早産になったとしても、適切な低体重児医療を受ければ育つ可能性がかなり高くなりました。

この頃から頭を下にする「頭位」の姿勢になる赤ちゃんが増えてきます。逆子での出産は全体の３～５％程度といわれています。逆子の赤ちゃんも、妊娠９ヶ月で自然に頭位に戻ることがあるので、早くからあまり心配する必要はありません。

「逆子体操」は逆子を治すための体操です。両膝と胸を床につけ、おしりを高く持ち上げる胸膝位を５～１０分保つ方法ですが、行なうにはお医者さんの許可をもらいましょう。そして、おなかが張ったらやめてください。

副作用のない方法として、逆子治療に鍼灸を取り入れている産院もあるようです。また、鍼灸は安産や産後の回復にも効果があるそうです。